LIVRES POUR PERDRE DU POIDS : LA LIBRAIRIE DIET'ACTION

Habituellement, la diététique est une question réservée aux nutritionnistes. Or, force est de constater qu aujourd hui la plupart des gens savent ce qu ils devraient manger pour être en bonne santé. Tout le monde sait ce qu il faut faire, mais peu y parviennent. Pourquoi ? Tout simplement, parce que le cerveau n y arrive pas. L alimentation est en réalité une question de psychologie bien plus que de de nutrition. Pulsions, grignotage, excès de nourritures grasses et sucrées, tous ces travers font grimper le poids sur la balance et provoquent de terribles maladies. Voilà pourquoi il fallait qu un spécialiste de la psychologie s intéresse à cette question et aide les milliers de personnes concernées par le surpoids à sortir de l impasse. Emeric Lebreton est docteur en psychologie et expert en psychologie du changement. Dans le cadre de l activité de son cabinet Psy Action®, il a accompagné, avec l appui de son équipe de thérapeutes et d experts en nutrition, des centaines de personnes à perdre du poids et à retrouver une alimentation saine et équilibrée et ce, grâce à des techniques novatrices d une redoutable efficacité. La méthode qu il propose dans ce livre est issue de son expérience dans l accompagnement au changement et à la perte de poids, mais aussi de son expérience personnelle puisqu il a lui-même perdu près de 30 kg. Mais attention ! Ce livre n est pas un livre de conseils ou de régime. C est un livre qui va changer durablement vos comportements et vos habitudes. Ce livre appartient au genre de livres qui changent votre vie. Si vous choisissez de le lire, attendez-vous à des changements en profondeur dans vos habitudes.

Dans les pays occidentaux, l'alimentation est composée de trois aliments essentiels : le lait, le blé et les oeufs. Ces aliments, s'ils sont consommés en trop grande quantité et à une fréquence trop importante provoquent des maladies, des intolérances et favorisent le surpoids. Emeric Lebreton chercheur passionné par la diététique et l'alimentation a découvert que le fait de réaliser une cure où l'on supprime ces aliments de façon temporaire provoquait une perte de poids importante et ciblée sur les zones les plus difficiles à savoir, le ventre et les cuisses. Par ailleurs, il a découvert que cette même cure apportait de très nombreux effets bénéfiques sur la santé notamment une diminution des douleurs chroniques au niveau des articulations et du dos, une réduction de la fréquence et de l'intensité des migraines ainsi qu'une augmentation significative de l'état de forme général. Cette découverte lui a permis de créer une cure révolutionnaire qui favorise la perte de poids et améliore la santé : La cure LGO, comprenez sans Lait, sans Gluten et sans Oeufs. Vous souhaitez perdre du poids durablement et dans des zones spécifiques (ventre et cuisse), vous souffrez de dérèglements hormonaux ou de problèmes de santé chroniques liés à l âge, vous avez envie d améliorer votre état de santé, de réduire les intolérances, les douleurs tout en augmentant votre forme générale, Ce livre est fait pour vous. Les résultats seront au rendez-vous. Et c est satisfait ou remboursé.