PERDRE DU POIDS : LES PROGRAMMES DIET'ACTION

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Diet'Action propose trois programmes de coaching diététique pour perdre du poids. Ces programmes sont basées sur une double approche : psychologique et diététique. L'approche psychologique consiste en un coaching diététique allie l'utilisation de sept techniques d'accompagnement au changement qui ont fait la preuve de leur efficacité auprès de plusieurs milliers de personnes déjà accompagnées dans leur changement personnel ou professionnel. 

  • Le diagnostic de vie,
  • La décision,
  • L'engagement,
  • L'hypnose,
  • La PNL,
  • Les techniques projectives,
  • Les rituels de passage. 

L'objectif du coaching est de vous aider à changer durablement vos comportements alimentaires.  Associé au coaching, un programme de rééquilibrage basé sur un "modèle alimentaire" vous est proposé. Vous optez soit pour un rééquilibrage basé sur un modèle alimentaire : 

Classique", "LGO", ou "Okinawa". Les programmes durent entre 6 semaines (1,5 mois) et 24 semaines (6 mois) en fonction de l'objectif de perdre de poids. 

Perdre du poids avec l'hypnose : le programme d'hypnose diététique

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Perdre du poids avec l'hypnose est le plus sûr moyen de modifier durablement et profondément ses comportements. L'hypnose est particulièrement efficace pour lutter contre les pulsions et les addictions alimentaires. Le programme d'hypnose diététique s'adresse à des personnes qui veulent perdre du poids en douceur, en travaillant sur elles-mêmes.
En savoir plus hypnose diététique

Perdre du poids : la cure LGO (Sans Lait, sans Glutent, sans Oeufs)

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Le Lait est un aliment inadapté aux adultes. Le Gluten est très présent dans notre alimentation (Trop). Les Oeufs sont utilisés dans un grand nombre de préparation. Ces aliments font grossir et peuvent provoquer en cas de surconsommation des problèmes de santé. La cure LGO permet de détoxifier votre organisme et entraîne une perte de poids rapide et efficace. 
En savoir plus sur la cure LGO

Perdre du poids : le régime Okinawa (frugal et pauvre en protéines)

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L'île d'Okinawa fait partie des 5 zones bleues, les 5 zones dans le monde qui compte le plus de centenaires et de personnes en bonne santé. Si vous cherchez à perdre du poids et que vous souhaitez vivre longtemps et en bonne santé, ce programme est fait pour vous. Votre coach vous aider à changer vos comportements pour mettre en place ce nouveau modèle. 
En savoir plus sur le régime Okinawa

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